केळी दही पार्फेट कसा बनवायचा

नाश्ता, दुपारचा नाश्ता किंवा मिष्टान्न यासाठी परफाईट्स क्लासिक आवडते आहेत. योग्य घटकांसह बनवताना ते स्वादिष्ट आणि निरोगी असतात. आपण गर्दी करत असाल तर त्यांना तयार करण्यासाठी अगदी कमी वेळ घेतात. जर तुम्हाला केळी आवडत असतील तर मग या परफाइटला बघा!

ओट्स तयार करणे

ओट्स तयार करणे
सुमारे 6 मोठे चमचे ओट्स घ्या आणि ते एका वाडग्यात ठेवा. जर आपल्याला ओट्स आवडत असतील आणि असे वाटले की ते आपल्या पार्फाइटचे आकर्षण असेल तर आपण निश्चितपणे आणखी घेऊ शकता.
ओट्स तयार करणे
ओट्सवर 1 चमचे मॅपल सिरप घाला. आपण मध पसंत केल्यास, ते वापरा परंतु मूळ कृती मॅपल सिरपसाठी कॉल करते. ही पायरी पर्यायी आहे; आपण कोणत्याही प्रकारच्या सिरपचे चाहते नसल्यास आपल्याला त्यात काही घालण्याची आवश्यकता नाही.
ओट्स तयार करणे
ओट्स आणि मॅपल सिरप चांगले मिसळा.
ओट्स तयार करणे
मध्यम स्तरावर नॉनस्टिक पॅन गरम करा. ओट्स आणि मेपल सिरप सुमारे 2 ते 3 मिनिटे शिजवा. हे ओट्समध्ये निश्चितच अधिक क्रंच आणि गोडपणा जोडेल. ते शिजवल्यानंतर ते बाजूला ठेवा.

इतर साहित्य तयार करीत आहे

इतर साहित्य तयार करीत आहे
केळी कापण्यास सुरवात करण्यापूर्वी ते योग्य झाले आहेत याची तपासणी करा. आपण केळे कसे कापता हे खरोखर फरक पडत नाही परंतु पातळ काप प्रमाणित आहेत.
इतर साहित्य तयार करीत आहे
दही निवडा. पॅराफाइट बनवण्याचा एक उत्तम भाग म्हणजे आपण दहीच्या प्रकारांसह सर्जनशील होऊ शकता. ग्रीक दही वापरुन पॅरफाइट निरोगी करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. या परफैटासाठी व्हॅनिला स्वादयुक्त दही छान आहे. योग्य असलेल्या इतर आवडींमध्ये ब्लूबेरी आणि स्ट्रॉबेरी दही समाविष्ट आहेत, जे केळ्याच्या चव चांगल्या प्रकारे पूरक असतील.
इतर साहित्य तयार करीत आहे
कोणतेही अतिरिक्त काजू किंवा टॉपिंग्ज निवडा. या परफाइट सह खरोखर चांगले असलेल्या नटांमध्ये अक्रोड, बदाम आणि काजू यांचा समावेश आहे. जर आपल्याला नट आवडत नाहीत तर त्यांना सोडून द्या.
इतर साहित्य तयार करीत आहे
या पॅरफाइटमध्ये मनुका आणि क्रॅनबेरी देखील खरोखर छान आहेत. लक्षात ठेवा, त्यांनी साखर जोडली तरी.

केळी दही पार्फाइट बनविणे

केळी दही पार्फाइट बनविणे
उंच काच किंवा कप घ्या. पॅरफाइट्स सहसा स्तरित असतात, जे वाडग्याऐवजी उंच ग्लासमध्ये जोडल्यास चांगले कार्य करते.
केळी दही पार्फाइट बनविणे
काचेच्या मध्ये एक मोठा चमचा दही घालून सुरुवात करा. ते किंचित सपाट करा जेणेकरून वरच्या बाजूस चीज घालणे सोपे होईल.
केळी दही पार्फाइट बनविणे
वर एक चमचा ओट्स घाला.
केळी दही पार्फाइट बनविणे
केळीचे काही तुकडे घाला.
केळी दही पार्फाइट बनविणे
आपण कपच्या शीर्षस्थानी पोहोचत नाही तोपर्यंत शेवटच्या तीन चरणांची पुनरावृत्ती करा: एक थर किंवा दही, नंतर ओट्स आणि नंतर केळी.
केळी दही पार्फाइट बनविणे
टॉपिंग्ज जोडा. जेव्हा आपण शीर्षस्थानी पोहोचता तेव्हा आपण आधी निवडलेले कोणतेही अतिरिक्त टोपिंग्ज जोडा. आपण इच्छित असल्यास आपण शीर्षस्थानी मधांच्या मेपल सिरपची एक रिमझिम देखील जोडू शकता.
केळी दही पार्फाइट बनविणे
सर्व्ह करावे. काही लोकांना सुमारे दहा मिनिटांसाठी पॅरफाइट रेफ्रिजरेट करणे आवडते जेणेकरुन ते खाल्ल्यास थंड आणि ताजेतवाने होईल. सेवा देण्यापूर्वी आपण किती काळ प्रतीक्षा करू इच्छिता हे आपल्यावर अवलंबून आहे.
केळी दही पार्फाइट बनविणे
पूर्ण झाले.
विविध नट आणि दही वापरणे हे अधिक मनोरंजक बनवू शकते.
ग्रीक दही आश्चर्यकारक अभिरुचीनुसार आणि दहीसाठी योग्य आहे. हे चवयुक्त आणि चवदार दहीपेक्षा बरेचसे आरोग्यदायी आहे.
बराच वेळ राहिल्यास परफाइट खाणे टाळा. ओट्स शोगी होतील, म्हणून ते ते खास क्रंच जोडणार नाहीत.
ओट्स शिजवताना काळजी घ्या. त्यांना जास्त काळ शिजवू नका कारण कदाचित ते जळतील.
जरी रेसिपीने मेपल सिरपसाठी कॉल केला आहे, तरीही जास्त वापरू नका. त्यात साखर भरपूर असते, म्हणून ती कमी प्रमाणात वापरा.
l-groop.com © 2020