फ्लेक्स बियाणे फटाके कसे तयार करावे

फ्लॅक्स बियाणे प्रत्येकासाठी चांगले आहे, जोपर्यंत आपल्याला त्यापासून gicलर्जी नसते. ही कृती आपल्यासाठी काही तयार करणे द्रुत नसल्यास सहज करते.
मध्यम आकाराच्या वाडग्यात फ्लेक्स बिया पाण्याने झाकून ठेवा आणि अगदी कमीतकमी १/२ तास भिजू द्या. हे लक्षात घ्या की पाणी जोरदार जिलेटिनस होईल.
हे तपासा आणि आवश्यक असल्यास अधिक पाणी घाला. आपणास बियाणे हिरवी, वाहणारे व जास्त जाड नसलेले हवे आहे.
आपण निवडलेला कोणताही सॉस, समुद्री मीठ आणि औषधी वनस्पती घाला.
त्यात चुनाचा रस घालून थोडासा आलेला कोथिंबीर घालावी, थोडी मिरची पावडर, किंवा इतर एखादा मसाला किंवा चव आणण्यासाठी तयार केलेला पदार्थ घाला.
आपल्या चादरीवर किंवा डिहायड्रेटरच्या चादरीवर सुमारे 1-8 इंच (0.3 सेमी) जाड बिया पसरवा.
आपले डिहायड्रेटर (किंवा स्टोव्ह) सुमारे 4-6 तासांसाठी 100 ° फॅ (38 डिग्री सेल्सियस) वर सेट करा.
त्यास उलट करा आणि कमीतकमी आणखी 3-4 तास डिहायड्रेट करा. आपणास हे कुरकुरीत करायचे असल्यास, त्यास थोड्या वेळाने डिहायड्रेट करा. आपणास हे चहावे असे वाटत असल्यास त्यांना कमी कालावधीत डिहायड्रेट करा.
आपले फटाके लहान तुकडे करा.
त्यांना स्वत: हून खा किंवा साल्सा, ग्वॅकोमोल, कच्चा ह्यूमस किंवा आपण कच्चा बनवू शकता असे काहीतरी वापरून पहा.
l-groop.com © 2020