निरोगी होममेड फिश फिंगर कसे बनवायचे

पारंपारिक होममेड फिश बोटांनी मुलांसाठी अगदी योग्य आहे. त्यांना निरोगी चिप्स आणि लिंबाच्या फोडणीसह सर्व्ह करा. तू कशाची वाट बघतो आहेस? या सोप्या चरणांसह प्रारंभ करा!
फिललेट्स तयार करा. पट्ट्यामध्ये कॉड फिललेट्स कट करा आणि बाजूला ठेवा.
कोटिंग बनवा. ब्रेडक्रंब्स एका वाडग्यात ठेवा आणि त्यांना एकत्र करा.
अंडी विजय. वेगळ्या वाडग्यात, अंड्यात घालावे पीठ तयार करा. मासे कोटण्यास तयार असलेल्या वाडग्यात पीठ घाला.
मासे कोट. पिठात फिल्ट्स हलके धूळ.
अंडी मध्ये fillets बुडविणे.
शेवटी, ब्रेडक्रंब मिश्रणाने ते कोट करा.
बोटांनी ग्रील करा. आता आपल्याकडे माशाची बोटं तयार आहेत, त्यांना बेकिंग ट्रेमध्ये ठेवा आणि लोखंडी जाळीची चौकट गरम करा. गॅसच्या चिन्हावर चालू करा. जेव्हा गरम लोखंडी जाळीच्या खाली ठेवा. मासे सहजतेने चमकत येईस्तोवर शिजवा आणि ब्रेडक्रॅम गोल्डन ब्राऊन झाल्यावर त्यास दुसरीकडे शिजवण्यासाठी परत फिरवा.
त्यांना स्पॅटुलासह बाहेर काढा आणि चिप्ससह सर्व्ह करा.
l-groop.com © 2020